ライフスタイル

糖尿病の人は「オンライン診療」をどう思っている？ 「利用したい」が46％ 「利用したくない」が54％

2020.11.10

　新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の拡大の影響を受けて、通院を抑制した人が全体で25％に上るなか、糖尿病のある人の78％は「以前と比べて通院頻度は変わらなかった」ことが、健康保険組合連合会(健保連...  続きを読む▶▶

糖尿病の人はがんリスクが高い　ウォーキングなどの運動で体と心を健康に　どんな運動が良いのか？

2020.11.09

　運動を習慣として行い、座ったまま過ごす時間が短い高齢者は、身体と精神の状態が良好であることが、米国がん学会(ACS)の新しい研究で明らかになった。 　同学会は、糖尿病や肥満、がんなどを予防・改善するために、...  続きを読む▶▶

【新型コロナ】飲食店での「飲み会」で集団感染　どうすれば防げる？　具体策を提案

2020.11.05

　国立感染症研究所は、酒場などのいわゆる「飲み会」で、新型コロナウイルス感染症(COVID-19)に集団感染したとみられる具体的な事例を公表した。 　どうすれば「飲み会」での感染を防げるのか。「3密を避け、マ...  続きを読む▶▶

【新型コロナ】糖尿病の人は何に注意すれば良い？　なぜ肥満と高齢の人は重症化しやすい？

2020.10.27

　新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の拡大が止まらない。欧州や米国の各地でCOVID-19がふたたび猛威をふるっている。 　日本でもCOVID-19とインフルエンザの同時流行が懸念されている。 　CO...  続きを読む▶▶

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睡眠不足は糖尿病のリスクを高める　睡眠が足りていないと「人生を楽しめなくなる」

2020.10.27

　睡眠不足はさまざまな健康問題を引き起こすほか、ストレス反応が悪化し、「人生で感じられる喜び」が損なわれることが、新たな研究で示された。 逆に、十分な睡眠をとれていると、ポジティブな出来事に、より良く反応...  続きを読む▶▶

【新型コロナ】マスク着用は効果がある　ウイルスの吸い込みと拡散を両方減らす効果が

2020.10.22

　新型コロナウイルス対策としてマスクを着用すると、吸い込むウイルスを減らす効果と、ウイルス拡散を抑える効果の両方を得られることが、東京大学医科学研究所などによる実際のウイルスを使った実験で明らかになった。 ...  続きを読む▶▶

運動で糖尿病を改善　1日10分間の運動をプラス　厚労省「おうちで＋10(プラス・テン)」

2020.10.21

　運動には、「血糖値を下げる」「体重が減る」「血液の循環が良くなる」「インスリンが効きやすい体になる」という、たくさんのメリットがある。 　食事療法だけで血糖が下がらないという人は、運動療法をあわせて行うと効...  続きを読む▶▶

【新型コロナ】飲食店での会食による感染例を国立感染研が公表　どうすれば感染を防げる？

2020.10.19

　国立感染症研究所は、飲食店で会食をした際に、新型コロナウイルス感染症(COVID-19)に集団感染したとみられる具体的な事例を公表した。 　発症者の近くでマスクをつけずに会話したり、店員が接客したりした場合に...  続きを読む▶▶

乳製品の乳清タンパク質「ホエイプロテイン」が糖尿病リスクを低下　食後の血糖上昇を抑制

2020.10.13

　牛乳やヨーグルトなどの乳製品に含まれる乳清タンパク質の「ホエイプロテイン」に、肥満や2型糖尿病のリスクを低下する機能性があるという研究が発表された。 ホエイプロテインにさまざまな機能性が 　牛乳やヨー...  続きを読む▶▶

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ウォーキングで糖尿病に対策　毎日の歩数が多いほど死亡リスクは低下　1000歩増やすだけでも効果

2020.10.12

　毎日の歩数が多いほど死亡リスクは低下するという、4,800人対象の大規模調査の結果が発表された。 　1日に4,000歩しか歩かない人に比べ、8,000歩を歩いている人は、全原因による死亡のリスクが51％減少...  続きを読む▶▶

ヨーグルトを食べると糖尿病リスクが低下　間食をヨーグルトに置き換えるだけで効果

2020.10.01

　ヨーグルトを食べると糖尿病リスクが低下するという研究が報告されている。ヨーグルトに含まれる「乳清タンパク」や「プロバイオティクス」に、多くの健康効果があることが分かってきた。 ヨーグルトを食べると糖尿...  続きを読む▶▶

「早寝・早起き」は糖尿病の人にも良い　生活が夜型だと運動量が減る

2020.09.30

　早寝・早起きは糖尿病の人にも良く、生活が夜型だと日中の運動量が減ってしまうことが、2型糖尿病の人の睡眠のタイプ(クロノタイプ)を調べた研究で明らかになった。 早寝・早起きは人を賢くする 　英語には「早...  続きを読む▶▶

【新型コロナ】外出自粛で生活が夜型に　糖尿病や肥満にも影響　5つの生活スタイルで対策

2020.09.25

　新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の拡大の影響を受けて、外出自粛やテレワーク、オンラインでの仕事が増え、生活リズムが変化したという人が多い。 　約3万人を対象に行われた調査で、外出自粛により生活が...  続きを読む▶▶

【新型コロナ】糖尿病、腎臓病、高尿酸血症(痛風)のある人はCOVID-19にとくに注意

2020.09.24

　新型コロナウイルス感染症(COVID-19)で死亡にいたる危険因子として、すでに報告されている高齢、糖尿病、慢性腎臓病に加え、高尿酸血症(痛風)が大きく関わっていることが、日本の調査ではじめて明らかにな...  続きを読む▶▶

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【新型コロナ】肥満が感染リスクを1.5倍に上昇　肥満でワクチンが効かない場合も？

2020.09.16

　肥満は、新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の重症化リスクを高めるだけでなく、ワクチンの効果も低減させる可能性があるという報告が発表された。 　肥満症の人は、COVID-19による入院のリスクが2倍...  続きを読む▶▶

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