食事療法

【全国生活習慣病予防月間講演会レポート】「生活習慣病」と「がん」その予防に共通するキーワードは？

2018.02.14

　一般社団法人 日本生活習慣病予防協会主催の市民公開講演会が2月7日、都内で開催された。毎年2月の「全国生活習慣病予防月間」にあわせて同協会が主催しているもので、今回で第8回目。今年は同協会が推進する健康標語「一無、二...  続きを読む▶▶

「おにぎりダイエット」で体重が減少　ご飯と運動で腹囲は減らせる

2018.02.09

　JA全農とスポーツクラブを運営するルネサンスは、おにぎり中心の食事と、運動トレーニングを組み合わせて体重を減らす「おにぎりダイエットプログラム」の効果を発表した。 おにぎりと運動を組みわせたプログラム ...  続きを読む▶▶

「体内時計」が糖尿病に影響　インスリンに代わる同調因子を発見

2018.02.05

　インスリンに代わって、食事のタンパク質やアミノ酸が「体内時計」を同調させていることを、早稲田大学理工学術院の研究グループが発見した。新たな食事療法の開発につながる成果だ。 体内時計を食事で同調させる新し...  続きを読む▶▶

作業療法プログラムで糖尿病患者の血糖値が改善　社会経済的地位が低い若年成人患者で検討

2018.02.01

　マニュアル化された作業療法プログラムを用いた介入により、社会経済的地位が低い若年成人の糖尿病患者のHbA1c値や糖尿病に特異的な健康関連のQOLが改善するとの研究結果が「Diabetes Care」1月19日オ...  続きを読む▶▶

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糖尿病の食事療法と運動療法は「薬」より優れている　薬は減らせる

2018.01.25

　2型糖尿病の食事療法と運動療法は、血糖コントロールを改善するのに効果的で、熱心に続ければ薬物療法よりも効果があるという研究が英国で発表された。 　食事療法と運動療法をしっかりと続ければ、多くの患者は薬の量を...  続きを読む▶▶

カラフルな野菜や果物が糖尿病リスクを低下　抗酸化物質を摂ると糖尿病リスクが27％低下

2018.01.25

　野菜や果物など、「抗酸化物質」が豊富に含まれる食品を十分に摂ると、2型糖尿病のリスクが低下することが、「フランス国立保健医学研究機構」(INSERM)の研究で明らかになった。この研究は、欧州糖尿病学会(EA...  続きを読む▶▶

糖尿病の人はなぜ糖質を欲しがる？　炭水化物を選ぶ脳神経を発見

2018.01.18

　食物を選ぶ理由は、味、匂い、見た目だけではない――炭水化物を食べたくなるのは脳内にある神経細胞の働きによるものだ。 　脂肪と炭水化物のどちらを選んで食べるかを決める脳神経細胞が、本能をつかさどる視床下部にあ...  続きを読む▶▶

糖尿病があると認知能力が衰えやすい　緑色の葉物野菜を食べて対策

2018.01.12

　糖尿病と認知症。この2つの病気の間に「危険な関係」があることが分かってきた。糖尿病の人は認知症になりやすく、認知症になると糖尿病が悪化しやすくなる。 　年齢を重ねるにつれて認知能力は自然に衰えていくが、緑色...  続きを読む▶▶

管理栄養士の9割が「おやつを食べる」　食べたら次の食事で調整

2018.01.12

　管理栄養士の9割が「おやつを日常的に食べている」ことが、「ダイエットプラス」の調査で明らかになった。食べ過ぎたときには「夕食を中心に、次の食事内容や量で調整する」などして対処している。お勧めのおやつの1位は...  続きを読む▶▶

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糖尿病ネットワーク 年間アクセスランキング2017　1位は話題の新型器

2018.01.05

　昨年に公開した糖尿病ネットワークの記事のうち、ページビューで上位の25記事をリストアップしました。 　1位になったのは痛みのない新型の「グルコースモニタリングシステム」、2位は多くの方が悩まされている「脂肪肝」に...  続きを読む▶▶

年末年始は糖尿病のコントロールが乱れやすい　乗り切るための8ヵ条

2017.12.28

　年末年始は、ふだんの生活スタイルを維持するのが難しく、血糖コントロールを乱しやすく、体重も増やしやすい時期だ。米国糖尿病学会(ADA)や英国糖尿病学会(Diabetes UK)は、この時期を上手に乗り切るた...  続きを読む▶▶

糖尿病の人は「アルコール」に注意　年末年始に飲み過ぎないための7つの対策

2017.12.28

　年末年始の連休に、ついアルコールを飲み過ぎてしまうという人が多い。 　アルコールは適量を飲むと、ストレスを解消する効果を期待できるが、量が増えると、体と心の健康を損なう原因になる。 　適度な飲酒は、むし...  続きを読む▶▶

「社会的交流」が糖尿病対策に　孤立は糖尿病リスクを高める

2017.12.22

　社会的なネットワークに恵まれている人は、社会から孤立している人に比べ、2型糖尿病の発症リスクが低い傾向があることが、オランダのマーストリヒト大学の調査で明らかになった。 　仕事だけでなく生活や趣味なども含め...  続きを読む▶▶

「腸内細菌」が糖尿病リスクに影響　腸内環境を整えアンチエイジング

2017.12.21

　ビフィズス菌や乳酸菌などの腸内細菌は、健康長寿と関連がある。90歳を超えても健康な高齢者は、腸内細菌の環境が30歳の頃と変わらないことが大規模研究で明らかになった。 「腸内エコシステム」が健康維持に重要 ...  続きを読む▶▶

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米が中心の日本型食生活で糖尿病を改善　食育健康サミット2017

2017.12.21

　日本医師会と米穀安定供給確保支援機構は、11月9日に日本医師会館大講堂で、ごはんを主食とした日本型食生活の生活習慣病の予防・治療における有用性などについて考える「食育健康サミット2017」を開催した。 ...  続きを読む▶▶

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