血糖値アップ・ダウン
写真投稿コンテスト2018
優秀作品発表

血糖コントロール、目標値はあるけれどゴールはない。血糖値に限らず、人生はいつもアップダウンの繰り返し。長く続く道のりだからこそ、毎日一歩ずつ、着実に。

うなぎのあとに。うなぎのときのインスリン量がずーっと難しくてお店によって、タレの量によって全然違うしうまくいかないこと多々。

やっとやっと食後血糖値がいい感じに！！
翌朝も120くらいで血糖コントロールはばっちりでした。

子どもにとっての遊び。親にとっては運動。食後たくさん体を動かす遊びをすることで、子どもはニコニコ楽しめて私も血糖値コントロールできるし一石二鳥(*^^*)

低血糖になったり高血糖になったり、一喜一憂の毎日。嫌になる時もあるけれど、先生・看護師さん・栄養士さん・友達・家族、たくさんの人の支えとともに、血糖コントロールをしてきた。こうやって手をギュッと繋いで、いつでも一緒に隣を歩いてくれる人がどれだけ大切な存在か…
支えてくれる人に感謝して、これからも末永く病気と付き合っていこうと思う。

家族や友人と皆でウォーキング！体を動かして血糖コントロール！麦茶で水分補給もかかさず行いました！

体を動かすことは大切ですね。

1型糖尿病になってから始めた登山。急激に下がったり、補食して上がったり。楽しく登山を楽しめるのも、血糖測定のおかげです(^^)

1型になって10年目。七夕の日に初めて測定値を見て笑顔になりました。

この前習ったばかりの糖尿病食!!お家でおさらいしました☆美味しくてヘルシーなので最高です♪♪ふつうのカレーのルーはひとかけらで結構なカロリーになりますが、カレーパウダーだけだとカロリーが抑えられます(^^)
アマニ油のサラダのドレッシングは大さじ2杯です。