食事/食事療法

カロリーの摂り過ぎでなくてもメタボを誘引　原因の栄養成分が判明

2017.04.13

　野菜に含まれる硝酸塩などが不足した食事を長期にわたり続けると、たとえ食べ過ぎやカロリーの摂り過ぎでなくても、メタボリックシンドロームを発症し、心臓病を併発して早死するおそれがあることが明らかになった。 　琉...  続きを読む▶▶

「糖尿病による苦痛」を軽くするために　心の負担への対処法

2017.04.07

　糖尿病とともに生きる人の多くは、糖尿病による心の負担である「糖尿病による苦痛」を感じている。これを緩和するための対策が考えられている。 糖尿病による負担は大きい 　糖尿病の治療の目的は、血糖や体重、血...  続きを読む▶▶

糖尿病治療食としての「ロカボ」とその指導とは　山田 悟先生

2017.03.29

　糖尿病ネットワーク「間食指導の情報ファイル」は、北里大学北里研究所病院糖尿病センター長・山田　悟先生による特別インタビュー「糖尿病臨床現場で行う“ロカボ”のすすめ・後編」を公開しました。今回は、栄養相談のリピーターが...  続きを読む▶▶

野菜を食べるとストレスを遠ざけられる　認知症リスクも低下

2017.03.28

　野菜を毎日食べることで、心理的ストレスを抑え、認知症を予防できることが、オーストラリアと中国の研究で明らかになった。 野菜と果物を1日400g食べると効果が 　米国や英国、オーストリア、ドイツなどの保...  続きを読む▶▶

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「不健康な食事」が原因で40万人が死亡　半数の命を救える　米調査

2017.03.21

　米国で不健康な食事が原因で、心臓病や心血管疾患、2型糖尿病などを発症し死亡する人は、年間40万人に上るという研究結果が発表された。 　健康的な食事に切り替えれば、そのうち半数近くの命を救うことができるという...  続きを読む▶▶

「リンゴ型肥満」はやはり怖い　ゲノム検査で内臓脂肪リスクを予測

2017.03.06

　あなたはお腹がポッコリとふくらむ「リンゴ型肥満」だろうか？　近い将来に、ウェストサイズの測定や服のサイズに加えて、遺伝子検査でも2型糖尿病や心臓病のリスクが分かるようになるかもしれない。 内臓脂肪は2型...  続きを読む▶▶

心臓病や脳卒中を予防する「7つの簡単な方法」　医療費も削減

2017.03.03

　米国心臓病学会(AHA)が心臓病や脳卒中を予防するために推奨している「7つの生活習慣」(ライフ シンプル 7)を実行している患者は、心臓病や脳卒中の発症リスクが減少し、医療費も削減できるという調査結果が発表...  続きを読む▶▶

「ブロッコリースプラウト」が肥満を抑制　インスリン抵抗性も改善

2017.03.03

　ブロッコリーの新芽（ブロッコリースプラウト）に多く含まれる「スルフォラファン」に肥満やインスリン抵抗性を抑える作用があることを、金沢大学の研究グループが明らかにした。 「スルフォラファン」は注目されてい...  続きを読む▶▶

糖尿病臨床現場で行う緩やかな糖質制限“ロカボ”のすすめ

2017.02.28

　糖尿病ネットワーク「間食指導の情報ファイル」は、北里大学北里研究所病院糖尿病センター長・山田　悟先生（写真）による特別インタビュー「糖尿病臨床現場で行う“ロカボ”のすすめ」を公開しました。昨今、注目度の高い“糖質制限...  続きを読む▶▶

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書籍『血糖値を体型別治療でどんどん下げる』を10名様にプレゼント

2017.02.13

　糖尿病情報スクランブルで連載中の「糖尿病診療の目」でおなじみの松葉育郎 先生（松葉医院 院長）の著書『血糖値を体型別治療でどんどん下げる』（技術評論社）が1月19日に発売となりました。これを記念して、本書を...  続きを読む▶▶

糖尿病の悪化につながる「治療中断」　人工知能で予測し中断を防ぐ

2017.02.12

　NTT(日本電信電話)と東京大学大学院、東京大学医学部附属病院は共同で、人工知能(AI)を用いて、患者の行動予測するモデルを開発した。 　患者の「受診中断」を予測し、医療従事者による効果的な支援につなげる...  続きを読む▶▶

「カロリー制限」こそ最強の食事療法　カロリーを減らし寿命を延ばす

2017.02.10

　「カロリー制限」を行えば、本当にがんや心臓病、2型糖尿病のリスクを減らせるのかが論争の的になっている。人間とサルを対象とした研究で、それぞれ「カロリー制限は効果がある」と結論付けられた。 カロリー制限で...  続きを読む▶▶

くるみと緑茶の組み合わせは理想的　糖と脂肪の代謝をサポート

2017.02.10

　くるみが炎症と新陳代謝に好影響をもたらす可能性があることが明らかになった。この効果は、緑茶やブロッコリーなど、他のホールフードと組み合わせると、さらに増幅するという。緑茶をよく飲んでいる日本人にとっては興味深...  続きを読む▶▶

“糖”や“カロリー”の情報サイト「糖とカロリーのお役立ちTips」が公開

2017.02.03

毎日の健康づくりに役立つ、“糖”や“カロリー”に関するヒントやコツをまとめてチェックできるサイト「糖とカロリーのお役立ちTips」が公開されました。 糖とカロリーのお役立ちTips ▶ 糖...  続きを読む▶▶

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メタボや肥満の人は胆石ができやすい　脂肪がたまると胆石が

2017.02.03

　東北大学は、メタボリックシンドロームのある人は胆石の発症リスクが高まるメカニズムの一端を解明したと発表した。胆石の発症に肝臓の酸素不足が大きく関わっているという。 胆石が発見される人は増えている 　胆...  続きを読む▶▶

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