健康診断で引っかかったことで1型糖尿病とわかりました。約1年半前の50歳のときのことです。

私は2年前の27歳のときに発症しました。その年の4月に転職したばかりで、結婚してまだ間もない時期でした。

倦怠感、トイレの回数が普段の倍くらいになって、喉が渇いて。夏バテかなと思っていたのですが、症状が続いたのでネットで調べると、糖尿病の症状と重なったので、半信半疑で糖尿病専門クリニックを受診したら、1型糖尿病と診断されました。

僕が発症したのは約8年前の37歳のときです。微熱と倦怠感などから自分で病院を受診しましたが、1軒目と2軒目の病院では「風邪」と言われて、3軒目でやっと「1型糖尿病」とわかりました。

風邪と言われた病院の待合室で背中がすごく痛くなって、水を飲んでは吐くを繰り返し、帰宅後には意識が朦朧としていました。

当時、同居していたパートナーも只事ではないと思ったそうです。3軒目の病院に着いたときにはほぼ意識がなく、そこから救急車で大阪医療センターに運ばれて入院となりました。

血糖値は1300ｍg/dLくらいで、先生からはあと数時間遅かったら命が危なかったよと言われました。

私も、血液検査の結果、血糖値が700mg/dL以上あると言われ、糖尿病の疑いが濃厚ということで、私も妻もよく理解できないまま、大阪医療センターを紹介してもらって、即入院になりました。

私の場合、秋に受けた健康診断でHbA1cが7.5％で要再検査となりましたが、体調はまったくもって普通だったので、それほど深刻には受け止めていませんでした。

でも、年が明けて再検査をしたら、HbA1cが9.0％に。そのときに初めてⅠ型糖尿病と診断され、即入院となりました。後から考えれば、喉の渇きがあって、トイレが近かったように思います。

糖尿病は生活習慣の乱れから発症するというものというイメージでした。自分自身が糖尿病と診断されて、初めて1型と2型があることを知りました。

私も、糖尿病に1型2型があるとも知らず、なんとなく「贅沢病」というイメージを持っていました。自分が1型糖尿病になって、病気が治らないと聞いて、かなりショックを受けました。なんで僕なのだろうと思っていましたね。

糖尿病は自分にとって縁遠い存在で、まさか自分がなるとは本当に思ってもいませんでした。1型糖尿病って聞いても、何が悪くなって、具体的にどう影響する病気なのかが、全くイメージできなかったです。

今までできたことが、できなくなるのだろうか、今まで通り仕事がやっていけるかどうか、とても心配で、不安定でした。

これからインスリン投与をずっとしていくことになると言われて、本当にパニックになりました。糖尿病のことをネットで調べて、網膜症や足の壊死、腎障害などの合併症のことを知って、ますます怖くなっていましたね。

入院中は気持ちも弱って明るくは考えられませんでしたが、加藤先生からご自身も1型糖尿病とお聞きし、同じ病気の方が結構いて、自分だけではないことがわかりました。先生に「慣れたら何でもできるよ」とおっしゃっていただき、少しずつ前向きになっていきました。

はじめはもう全部、分からなかったのが正直なところですけど、今まで通りの生活にどれだけ戻れるのかが一番知りたかったことです。具体的にいうと、運動と血糖値の関係です。

どれぐらい運動すれば、どれぐらい血糖値が低くなって危なくなるのか、逆にどれぐらい食べたら、投与しているインスリンによる制御が利かなくって、高血糖になってそれがどのくらい継続するのか、とかですね。

私も普段からめっちゃ運動をしてたので、それもできなくなるのかなっていう不安もありました。そんなことはなかったのですが、ちゃんと理解するまで心配でした。

僕はやはり食事が一番難しかったですね。好きなときに好きなものを食べて、当時はタバコも吸って、飲みに行って、夜中にラーメンを食べるようなことをやっていました。これからはそうはいかないだろうなと思いました。

栄養士の先生に教えてもらって少しずつわかってきましたが、インスリンの適用量を理解するまで時間がかかって苦労しました。私はSAPの前はインスリン注射で治療していたのですが、注射の経験は大事だったと思います。

少し動いただけで、低血糖になってしまったことがありましたね。

僕も、退院して嬉しくなって出かけたら、家からちょっと歩いただけで低血糖になったことがありました。

歩いただけなのに！？っていう驚きがありました。ふだん、犬の散歩で毎日1時間くらい歩くので、インスリン量の調整がうまくいかなくて、いまだに低血糖になることがあります。

ランニング前は炭水化物を摂るよう言われていたのですが、血糖値が上がる恐怖があってなかなか摂れなくて、血糖値が下がり始めるタイミングでコンビニへ行って補食するというギリギリの管理をしていました。

今は走る前にプロテインバーを摂ることを試しています。

発症当時は不安定な気持ちだったのですが、加藤先生をはじめほかの先生方も、看護師の方も、親身になって励ましてくれました。今でも相談は、加藤先生にしています。あと妻にもいろいろ相談します。

私の周りの人たちは、ほとんど糖尿病に1型2型があることも知りません。友人にはいろいろ説明して、自分の1型糖尿病を理解してもらえるようになりました。

食事に関しては、以前は、昼は外食だったのですが、今は妻にお弁当を作ってもらっています。妻にはいろいろ相談もしています。

相談相手は、病院の先生方で主に加藤先生と栄養士の先生です。親には説明しても、分かってもらえませんでした。いまだに「夜中のラーメンのせいじゃないの」とか言われています。

妻には食事面でも気持ちの面でもサポートをしてもらっていて、血糖値の状況は共有しています。妻は糖質の量を計算しながら料理を作ってくれて、昼にはお弁当を持たせてくれています。

私は50を超えてきましたので、年齢的な身体の不具合も出てくると思うのですが、足が痛くなったら、ついつい合併症の壊死ではないかとか心配になってしまって。先生から「糖尿病は関係ないから整形外科で診てもらった方がいいですよ」と言ってもらって安心しました。

以前はネットの糖尿病の方の電子掲示板みたいなところの質疑応答を見ることもありましたが、もう最近は見なくなりました。血糖コントロールの仕方がそれぞれ違うだろうし、環境も全然違います。

僕は飲食業で不規則な仕事なので、僕は僕のパターンを自分で見つけていくしかないと考えています。

入院中は時間があったので、1型糖尿病の2021年に引退した元阪神の岩田稔投手の本を読んで参考にしました。退院してからは、ネットでいろいろ情報収集をしていました。

でも人それぞれでいろんなケースがあるので、自分に合ったやり方がやっぱり一番大切。それをこの1年で少しずつ見つけることができてきたと思うので、だんだんネットはあまり見なくなりました。

最近、1型糖尿病で検索したらいろいろ見つかったので、YouTubeも情報源です。参考になりそうなものを見極めて、取り入れてみようと思っています。

僕も、YouTubeでローカーボの食事を定期的にあげている方がいるのですけど、おいしそうだと妻に頼んでそのメニューを作ってもらうことがあります。