もしものときにために、“低血糖時のアクションプラン”（清恵会病院名誉院長 北岡 治子先生監修）を利用して、ご家族や周囲の人とも共有しておきたことをまとめておきましょう。

■最新ニュース

• 加工食品に含まれる添加物が糖尿病と肥満のリスクを高める？　世界初の報告

  

  　パン、焼き菓子、チーズなどさまざまな加工食品に添加物として含まれる「プロピオン酸」が、肥満や2型糖尿病のリスクを高めるホルモンの血中濃度を上昇させている可能性があることが、米国のハーバード公衆衛生大学院の研...  続きを読む▶▶

• 糖尿病の「インスリン療法」は早期に開始すると効果的　始めてみると「意外に簡単」

  

  第62回日本糖尿病学会年次学術集会 　インスリン療法は進歩しており、これまでにない便利なインスリン製剤が治療に使われるようになっている。インスリン療法やインスリンを実際に治療に使ったときの効果についての研究成...  続きを読む▶▶

• 1型糖尿病の発症を免疫療法で抑える　臨床で世界初の成功

  

  第79回米国糖尿病学会年次学術集会 　1型糖尿病のリスクの高い人の発症を、免疫システムを標的とする薬により抑制する試験結果を、米国のイェール大学が発表した。研究は、米国立衛生研究所(NIH)が助成し、国際若年...  続きを読む▶▶

• ウォーキングや運動がADLを高める　糖尿病の人の自立した生活を支えるために

  

  　ウォーキングなどの運動をしている高齢者は、「ADL(日常生活動作)」などの能力が高いことが明らかになった。高齢者では、有酸素運動や筋力トレーニングをしていないと、ADLの能力はたちまち衰える。 　ウォーキン...  続きを読む▶▶

• 7つの簡単な生活改善が糖尿病リスクを減少　4つ以上実行で80％低下

  

  　「7つの簡単な生活スタイルの改善(ライフズ シンプル 7)」を実行すると糖尿病リスクを減少できることが、オハイオ州立大学の研究で明らかになった。 生活スタイル改善は糖尿病の最良の薬 　米国心臓病学会(...  続きを読む▶▶

• 「糖尿病の飲み薬」を知って効果的に治療　どのような種類があるのか？

  

  第62回日本糖尿病学会年次学術集会 　糖尿病の治療で使われる経口薬(飲み薬)は7種類。治療効果を引き出し、安全に治療するためにも、それぞれの薬の効果や副作用について知っておくと安心できる。 糖尿病の治療は...  続きを読む▶▶

• 血糖値スパイクは「隠れ糖尿病」　朝食を工夫して食後に血糖値を上げない

  

  　食後の短時間に血糖値が急上昇する「血糖値スパイク」。放置しておくと動脈硬化が進みやすくなり、心筋梗塞、脳梗塞、がん、認知症などのリスクが上昇する。簡単な方法で「血糖値スパイク」を改善できることが分かって...  続きを読む▶▶

• 高齢の糖尿病患者では「転倒」の対策が必要　食事と運動でケガを効果的に防ぐ

  

  第62回日本糖尿病学会年次学術集会 　「転倒」は命にも関わる深刻な問題で、高齢者では「寝たきり」の原因にもなる。寿命を縮める「転倒」を効果的に防ぐための方法が解明されている。 高齢者の労災が増えている「転...  続きを読む▶▶

• 「インターバル運動」が2型糖尿病患者の心臓を守る　3ヵ月の運動で効果

  

  　2型糖尿病の人が、低強度の運動と高強度の運動を交互に行う「インターバル運動」を続けると、心臓の機能を向上できるという研究が発表された。3ヵ月の運動で確かな効果を得られるという。 低強度と高強度の運動を交...  続きを読む▶▶

• 糖尿病を治療して認知症を防ぐ　WHOが初の「認知症予防ガイドライン」を発表

  

  　世界保健機関(WHO)は認知症と認知機能を予防するための具体的な介入方法をまとめた初のガイドラインの公開を開始した。 　認知症リスクは生活習慣改善により減らせるとして、WHOは各国に対応を求めている。 ...  続きを読む▶▶

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