ライフスタイルの関連記事

• 10月8日は「糖をはかる日」
  血糖変動の"見える化"が、生活習慣改善の鍵に
• 植物性食品中心の食事は慢性疾患の併発を予防する
• 健康的な食事と運動は飲酒による肝臓のダメージを抑制して死亡を減らす
• 【Web講演を公開】2月は「全国生活習慣病予防月間」
  今年のテーマは「少酒～からだにやさしいお酒のたしなみ方」
• スマホをいじる時間を1時間減らすだけでストレスを減らせる　スマホ依存は孤独や不安を高める？
• アイマスクをつけて寝ると効果はある？　昼間の注意力が向上する結果に　夜は暗くして昼寝にもご注意
• 【座談会】先生たちのSAP体験談２ インスリンポンプの新機能を使って
• 年齢を重ねることに前向きな人は糖尿病リスクが減少　こうすれば加齢に対してポジティブになれる
• タバコは糖尿病リスクを高める　禁煙すれば2型糖尿病のリスクが30～40%減少
• 「ノンアルコール飲料」を利用すると飲酒量が減少　お酒を減らすきっかけに　糖尿病の人は飲みすぎにご注意