全国生活習慣病予防月間2016　
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　ボッチという言葉は「ひとりぼっち」からできた造語です。あなたの"ぼっち"レベルとは、あなたがひとりでいることを好む「内向型」か集団でいることを好む「外向型」かについて、簡単にチェックできる方法です。

　一見、ネガティブに聞こえますが、「ひとりカラオケ」「ひとり焼肉」「ひとりクリスマス（ひとクリ）」など、「おひとりさま」に注目したサービスや専門店も増えており、1人の時間を楽しむという価値観が１つの文化として注目されています。実際、自己認識があるかないかはともかく、全人口の ３分の１から ２分の１は 「内向型」であるといわれています。

　また、健康長寿の秘訣である"多接"は、人との交流だけではなく、趣味や仕事など、やりがいを感じる「もの・こと」も含まれます。

　ボッチレベルの高い人は、「もの・こと」を介した多接で健康長寿を目指すことも可能です。ぜひ、いろいろなことにトライしてみましょう！

　詳しくは下記ページをご覧ください。
あなたの"多接"タイプは？ —チェックシート—
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