メタボリックシンドロームは、内臓脂肪が増えた結果、インスリンの効きが悪くなったり、血圧・コレステロールが上がりやすい状態になることで、結果として糖尿病の原因になります。
診断には血液検査が必要ですが、簡単な指標として、腹囲（おへそ周りの長さ）が男性85センチ以上、女性90センチ以上だとメタボリックシンドロームの可能性があります。
メタボリックシンドロームを解消すること（お腹周りの肉を減らすこと）は、糖尿病予防の近道です。
Q 「メタボリックシンドローム」と糖尿病の関係は？
メタボリックシンドロームは、糖尿病を引き起こす大きな原因です。
専門医による解説
更新日：2026年06月