確かに、カロリーオーバーや肥満は2型糖尿病の大きな原因となりますが、遺伝的な体質や運動不足、ストレス、タバコ、加齢などが複雑に関係しています。
逆に、どんなに甘いものを食べても糖尿病にならない人もいます。「甘いものを食べたせいだ」と自分を責めすぎないでください。
また、1型糖尿病であったり、薬の副作用、他の病気など、生活習慣とは全く関係ないことが原因で発症するタイプの糖尿病も多くあります。
Q 甘いものを食べ過ぎたから糖尿病になったのですか？
それだけが原因ではありません。
専門医による解説
更新日：2026年05月