サラリーマンやOLの水分摂取量の1日平均は500mLペットボトル約3本分だが、その内容はコーヒーや清涼飲料水など嗜好品が35％で、アルコールの17％を加えると半分を超える。こんな飲み物の利用についての実態が、花王が800人を対象に行った調査で分かった。

　同調査によると、サラリーマンやOLの1日の平均水分摂取量は1,486mLで、成人の必要量とされる目安とほぼ同量。よく利用する飲み物の内容は、缶コーヒーや炭酸飲料、アルコール飲料の割合が多く、肥満のある人ほどこの傾向が強まる。

　BMI値25以上の肥満者のよく飲む飲料は、「缶コーヒー」（46％）、「アルコール飲料」（40％）、「炭酸飲料」（30％）の順に多い。また、肥満の人ほど飲み物からのエネルギー摂取が増え、平日の平均摂取量は279kcalで、これはBMI25未満の普通体重の人の208kcalと比べ約1.3倍多い。

　肥満についての認識を聞いた質問では、68％が「自分が太っている」と自覚しており、肥満対策として取り組んでいることの上位に「食事に気をつける」76％、続いて「運動する」65％を挙げ、運動の関心も高いことが窺えた。

　しかし、実際の運動の取組みについては、「最近3カ月内に何も運動をしていない」と回答した人が66％に上った。

●詳細は花王(株)のサイトへ（プレスリリース）