「何を知りたいか」で測る時間を決めています。例えば、
・糖尿病が心配な方が測定する場合や、内服薬・持効型インスリンの効果をみる場合 → 朝食前の血糖
・食事が血糖に与える影響（食後血糖）や、超速効型インスリンの効果をみる場合 → 食べ始めてから2時間後の血糖
を測定するのが一般的です。特におすすめなのが、同じ食事の「直前」と「2時間後」をセットで測る方法（ペア測定）です。その食事で血糖がどれだけ上がったかが、はっきりわかります。
インスリンやSU薬、グリニド薬などの低血糖をおこす頻度が高い薬を使用している方では、
・ふらつきや冷や汗などの低血糖症状があるとき → すぐに測る
・運転の前、運動の前後、体調が悪いとき
にも追加で測定をお勧めします。
Q 血糖自己測定(SMBG)はどのタイミングで測ればよいのですか？
医師の指示を確認してください。目的によって異なります。
専門医による解説
更新日：2026年10月