2017年02月13日

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　マインドフルネス・アプリはストレス低減と健康増進の手助けとなります。一日20分の瞑想を毎日続けることで効果が得られることを示す科学的研究もあります。まずはご自分で試してみてください。

　マインドフルネス・アプリによって、心の平安とストレスからの解放をいつでも直ぐに手に入れることができます。マインドフルネス・アプリは、そこに含まれる各種の効果的な瞑想と機能に対する高い評価を背景に、世界11カ国において、App Storeリストのトップにランクされた実績を持ちます。Jack Kornfield, Pema Chodron, Sharon Salzbergなど世界的な瞑想指導者の瞑想ガイダンスもアプリ内のストアで購入することができます。

※紹介しているアプリやツール、WEBサービスの内容、料金、対応機種等は、変更となる場合があります。必ず提供先の情報をご確認の上、ご利用ください。