スポーツは食事の1〜2時間後ぐらいにするとよいでしょう。通常この時間帯は血糖値が高いので、低血糖になりにくいと言えます。また、激しいスポーツの前や、長時間のスポーツの合間に補食を摂って、血糖値が下がり過ぎるのを防ぎましょう。どのようなときにスポーツをし、どのようなタイミングで補食を摂ればよいかは、患者さんやスポーツの内容によって千差万別ですので、一定の法則のように示すことはできません。試行錯誤を繰り返して身に付けてください。
　なお、低血糖について詳しくはQ.561〜610をご覧ください。