02-1体重管理が大切なわけのQ&A

• Q.51　病院に行くと、毎回やせるようにといわれます。なぜですか？
• Q.52　太っている人のほうが、やせている人より元気そうに見えると思うのですが・・・
• Q.53　なにを基準に肥満か肥満でないかを区別するのですか？
• Q.54　ＢＭＩはどのように計算するのですか？
• Q.55　ＢＭＩによる肥満の判定基準は？
• Q.56　具体的に、どの程度の肥満でどのくらい病気になりやすくなるか、といったことは、わかっているのですか？
• Q.57　やせていれば、あまり糖尿病の心配はないですね？
• Q.58　理想的な体重は何kgなのでしょう？
• Q.59　標準体重になるまで減量しないとだめですか？
• Q.60　減量すれば糖尿病は治りますか？
• Q.61　健康器具売り場に行くと、いろんな種類の体脂肪計が発売されていますが、健康づくりに役立つでしょうか？
• Q.62　体脂肪計の測定値はかなり上下動します。なぜでしょうか？
• Q.63　最近「内臓脂肪」という言葉をよく耳にしますが、内臓脂肪とはなんですか？
• Q.64　内臓の周囲に溜まっている脂肪が多いか少ないかを、どのように調べるのですか？
• Q.65　おなかの脂肪を減らしてウエストを絞るダイエット法を教えてください。
• Q.66　減量に失敗すると、やり直しがきかなくなると聞きましたが・・・
• Q.67　糖尿病が重くなると減量しなくても自然にやせてくるそうですが、本当ですか？
• Q.68　糖尿病が進行して自然にやせた場合に、その減量効果で糖尿病が治ることはありませんか？
• Q.69　糖尿病の薬の副作用で太ることがあると聞きましたが・・・
• Q.70　減量の必要性も食事療法・運動療法の大切さも理解はできますが、そうした努力をしながら細々と長生きするより、私は太く短く生きたいと思っています。