糖尿病Q&A1000

Q.116 運動の最中に、なにか気をつけることがあれば教えてください。

 こまめに水分を補給してください。とくに夏場は水分を十分にとりながら運動し、また、帽子をかぶり日陰を選んで運動するなど、暑さ対策もしっかりと。
 薬物療法をしている人は、低血糖にも気をつけましょう。低血糖を疑ったらすぐに運動を中止し適切に対処してください。低血糖以外では、胸痛、動悸、吐き気、関節などの痛み、などを感じた場合も、すぐに運動を中止します。しばらくたっても回復しなければ診察を受けてください。
2006年04月18日

※ヘモグロビンA1c(HbA1c)等の表記は記事の公開時期の値を表示しています。

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02-3 からだを動かす習慣に変えていくのQ&A

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