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Q.7 アルコールには強いので、よく飲む

YES

ほどほどにしておきましょう
ポイント
 「酒は百薬の長」といい、確かに適量の飲酒はストレス解消に効果がありますし、一時的に血行をよくします。しかし、カロリーが高く、その反面栄養分が少ないので、食事のバランスが偏りがちになります。また、飲み過ぎが肝臓に負担を掛けるのはみなさんご承知のとおり。
 糖尿病と診断されている人は、飲んでよいかどうか主治医と相談してください。