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Q.35 喉が乾いたときは、ジュースは糖分が多そうなので、スポーツ飲料を飲むようにしている

正解 N O

ポイント
 スポーツをするとそのエネルギー源として、体内のブドウ糖が利用されます。スポーツ飲料はそれを補充するためにブドウ糖が含まれています。健康な人が身体を動かした後にスポーツ飲料を飲むのならよいのですが、糖尿病の人が飲むと血糖値が上がりますのですすめられません。